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健康微讯息 (第三十九期 让孩子安全过冬)
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冬天爸爸妈妈们特别关注孩子的保暖,这是对的,如何让孩子安全过冬,根据我们多年来教育经验,给家长提几点建议:

T不要给孩子穿得过厚,捂得过严。俗话说:若要孩子安,常带三分饥和寒。孩子自身对适度的寒冷是有抵抗力的,穿得太厚,不仅使孩子丧失了对寒冷的调节和适应能力,而且使孩子行动不便,妨碍其大肌肉活动。有的家长认为,孩子到外面做操太冷,熟不知,孩子到户外就不停地活动,穿得多就容易出汗,这样一冷一热更容易感冒,因此,最好给孩子准备不同时期穿着的小马甲。 

T加强运动,培养我不怕冷的意志和品质。到了冬天,家长就怕孩子冻着,不让孩子到户外活动。其实,这对孩子健康不利,每天让孩子活动活动,使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官适应低温。这样做孩子不仅不易感冒,还可培养孩子我不怕冷、不怕累、能坚持的意志,为他今后的人生发展打好基础。 

T提倡用冷水洗手这可以促进皮肤血液循环,使皮肤紧绷适应冷刺激。 

T给孩子穿戴的衣服要有利于孩子的安全。如:孩子棉袄的袖口应稍宽松些,我们的宝宝们最好不要穿系鞋带的鞋子,因脚下鞋带散开了孩子不易察觉,很容易跘倒,外出带好手套,不仅保护小手免冻坏,而且孩子意外摔倒时,可以本能地支撑身体,不会因寒冷而把小手缩进衣服里来不及保护自己。

 

 
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